Дыхательный тренажер для снижения веса

Похудение с помощью дыхания популярно во всем мире, и эффективность дыхательной гимнастики в нелёгком деле избавления от лишнего веса давно подтверждается специалистами. Принцип её прост. Неправильное (замедленное, прерывистое, неравномерное, «поверхностное») дыхание вызывает нехватку кислорода, от чего затрудняется обмен веществ, переработка пищи, замедляются все процессы нормального самоочищения организма от шлаков и токсинов. Чтобы лишний вес уходил постепенно, без стрессов и потрясений, избавляться от него нужно максимально естественно, без резких. Домашний дыхательный тренажер для похудения – это как раз то, что вам нужно!

Аэробные методы в борьбе с ненавистными лишними килограммами будут действовать лучше, а результат станет заметнее, если не просто каждый день выполнять комплекс дыхательных упражнений, а пользоваться при этом нашим маленьким тренажёром. Всего пять минут в день – и ваши проблемные зоны (даже такая сложная, как внутренняя поверхность бедра) скоро станут упругими и подтянутыми, а объем уменьшится до нескольких сантиметров. Диеты могут оказаться невыполнимыми, фитнес – непосильной нагрузкой для работающего человека. Худейте просто!

Методика основана на тренировке дыхания с сопротивлением на выдохе. В результате сопротивление в легких увеличивает давление воздуха, и большее количество кислорода поступает в кровь. Этот дополнительный кислород используется для более полного окисления (сжигания) жиров и, вес тела начинает снижаться.

Использование:

1. Поместите тренажер в рот, вдыхайте и выдыхайте животом, делая его то выпуклым, то вогнутым 30 раз (около 5 минут).
2. Регулируйте тренажером объем воздуха. Три регулируемых уровня сопротивления воздуха: слабый, средний, сильный.
3. На вдохе диаграмма опускается вниз, на выдохе вверх.
4. Вдох носом, выдох ртом.