Гантеля тренажер Шейк Уэйт Shake Weight

Гантеля тренажер Шейк Уэйт Shake Weight

Как работает устройство?

Главное отличие от обычной гантели заключается в том, что груз здесь подвижен. Он постоянно меняет вектор нагрузки при движении, заставляя мышцы сокращаться максимально быстро. Именно такое действие и приводит мышцы к быстрому росту и укреплению. Такие тренировки дают эффект в три раза выше, чем при использовании привычных гантелей.

Вам достаточно всего 5-7 минут в день, чтобы через несколько недель возлюбленная восторженно смотрела на Вас.

Как взаимодействовать с гантелей?

Держите гантелю на расстоянии 15 см от лица;
1. Согните локти и прижмите их к корпусу;
2. Держа тренажер двумя руками, выполняйте движения вверх-вниз с амплитудой в 10-15 см;
3. Создайте собственный ритм тренировки, который подходит Вам на начальном этапе. Далее Вы сможете усложнять задачу.
4. Если у Вас останутся вопросы, то ответы на них Вы получите, просмотрев ДВД диск (идет в комплекте), где собраны видео с эффективными комплексами упражнений.